1、皮肤尽量保持湿润：我们的皮肤在冬季容易缺水导致干燥甚至瘙痒等，所以补水是冬季护肤的重要方面，您需要适当多喝水，多吃水果蔬菜是补充水分最好的方法。

2、选用合适的护肤品：要做适当的清洁，而不要过度的清洁。秋冬天气候干燥，如果持续用夏天的控油型清洁产品，很可能会造成皮肤过度干燥，甚至脱皮皲裂。有个简单的判断原则，如果清洁皮肤后觉得很紧绷，脱皮甚至刺痛，就是清洁产品去油力太强了，最好换较温和的清洁产品。就算在寒冷的气候下洗脸也不要用过热的热水，坚持用30度左右的水洗脸。在皮肤清洁的状态下，先涂上一层保湿水或者精华，然后在其基础上再涂上适合自己的保湿乳液或者霜来保护皮肤。另外如四肢等皮肤油脂分泌较少的身体部位也需要适当加强润肤。

3、适宜的热水浴：在严寒的冬季，人体各系统都处于缓慢的运转状态，需要外界刺激来辅助其运转。适量的热水浴(3-4天一次)能增强皮肤的新陈代谢，促进血液循环。泡澡水温不能太热，水温维持在40摄氏度左右即可。过热的水温会将肌肤上天然分泌的保护性油脂祛除，反而适得其反。而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，过长导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品。也就是需要避免水温过烫以及避免频繁碱性洗涤剂过度洗烫。尤其是中老年人群。

4、冬天还要注意防晒：冬天的阳光固然不能直射，但照射到皮肤的紫外线也不比其他季节少。冰面反射的阳光对皮肤的伤害尤其严重。冬天不能忽视防晒。

    这些是冬季护肤需要注意的简单小常识，如您在生活中遇到皮肤出现皮疹、瘙痒等问题建议及时寻求皮肤科医生的专业指导，避免自行盲目用药。