近期，不少大学生晒出自己因各种意外受伤住院的经历，“脆皮大学生”一词意外在网络上走红，甚至有人上个厕所就骨折。

在现实生活中，当老年人骨质疏松严重时，生活中的一个轻微外伤也会导致骨折。桡骨远端骨折就是较为一种常见的四肢骨折，约占骨折发病率的1/6，尤其多发于老年人。

 

随着秋冬季节的来临，气温逐步降低，老年人行动不便，更容易发生此类骨折。我院骨伤科张鸿杰主治医师向您介绍如何预防成为“脆皮老年人”。

桡骨远端骨折

绝大部分的桡骨远端骨折可通过手法复位、石膏、夹板外固定等保守治疗方式获得较为满意的疗效。

但对于骨折比较粉碎，骨折断端移位比较明显，尤其对于骨折累及到腕关节关节面，关节面台阶大于2mm导致关节面不平整者，此时骨折稳定性差，即使复位成功仅通过外固定也容易发生复位丢失，导致骨折移位。对于此类患者建议进行手术治疗。

不恰当的保守治疗可能会导致多种并发症的发生。如桡骨远端骨折未愈合，腕关节长期制动，可能出现腕关节僵硬的情况。如果桡骨远端骨折部位出现明显的移位，复位不佳，可导致骨折部位出现畸形愈合的情况。严重者还可能引发桡骨远端的缺血性坏死、创伤性关节炎等严重不良后果。

因此当桡骨远端骨折发生时，应及时就医诊治，听从骨科医生的建议，根据骨折的严重程度和类型选择合适的治疗方法，避免病情加重。

骨质疏松性骨折

骨质疏松性骨折是骨质疏松症的严重并发症，骨质疏松症的特点是骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨的脆性增加。

骨质疏松性骨折的风险随着年龄的增长而增加，随着我国人口老龄化的加剧，骨质疏松性骨折的发病率也逐年升高。我国50岁以上的人群骨质疏松发生率达20%以上，80岁以上的人群骨质疏松发生率高达70%以上。

一旦发生一次骨折，后续骨折的风险会成倍增加。高龄、女性、肥胖、缺乏运动、长期卧床、营养不良、长期使用某些药物都是骨质疏松症的高危因素。

椎体压缩性骨折、髋部骨折、桡骨远端骨折、肱骨近端骨折是骨质疏松性骨折的常见类型，尤其是老年髋部骨折，保守治疗1年内病死率高达40%，对老年患者身命健康构成了极大危害，被称为“人生最后一次骨折”。

老年人通过摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食；适当户外活动，避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物；补充钙剂、维生素D、服用抗骨质疏松药物等各种措施可显著降低骨质疏松性骨折的发生率。
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