门诊时间:8:00-17:00 节假日不休

济德中医 > 中医皮肤科 >

怎样去除黄褐斑?

门诊时间:8:00—17:00 文章来源:上海济德中医门诊部 自助挂号
  黄褐斑是困扰女性朋友的一种皮肤问题,脸上长了黄褐斑会使整个脸颊看上去不那么干净,如果长期使用遮暇的产品或粉底来遮盖黄褐斑,又会堵塞毛孔,使皮肤问题日异严重。那么,怎样除黄褐斑呢?
  女性朋友因为要生育下一代,所以在妊娠期时,体内的激素水平会发生分泌紊乱,从而就会诱发黄褐斑的形成,使我们的女性自信大减,更有些女性因此而患上了产后抑郁。下面我们就了解一下怎样除黄褐斑。
 
  一、黄褐斑的形成原因
 
  想要知道怎样除黄褐斑,首先要了解黄褐斑是如何形成的。黄褐斑最主要的形成原因是妊娠期间产生的,这是由于在怀孕期间,体内的雌激素含量会远远超出未孕时期,这些过量的雌激素就诱发色素沉积,在脸上出现不同程度的黄褐斑,但随着生产结束,激素水平趋于正常后,有些人的黄褐斑会淡化,而有些女性的体质差别或情绪等原因,黄褐斑不会淡化,反而会加重。
 
  二、去除黄褐斑的小妙招
 
  1充分休息
  生产后的女性由于消耗掉大部分的体内,所以需要充分休息才能恢复身体。每天保证充足的睡眠可以让心情变好,从而就会使激素水平更快恢复到正常水平,黄褐斑也会随之减少。
 
  2注意饮食健康
  女性要注意日常的饮食搭配,合理膳食,避免吃重口味或颜色深的食物,优质蛋白要多多摄入,对于淡化黄褐斑会有一定作用。
 
  3天然面膜
  很多日常的食材都有淡斑的功效,可以花费很少的钱,获得非常好的效果。其中黄瓜面膜就可以起到淡斑的作用,将黄瓜切成薄片贴在脸上斑点较重的部位十分钟取下。
 
  4日常防晒
  一年四季都需要做好防晒工作,在每天出门前涂抹防晒霜,必要时要使用遮阳伞。