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如何缓解湿疹搔痒?

门诊时间:8:00—17:00 文章来源:上海济德中医门诊部 自助挂号

春夏季节交替,许多人身上开始出现一片红红的湿疹,湿疹患者不仅皮肤会发痒、红肿,还可能因为抓痒抓到破皮流血。湿疹引发的搔痒究竟要怎么解,且听中医师怎么说。

潮湿、闷热大量出汗 容易诱发湿疹

上海济德中医门诊部中医师表示,温暖潮湿的台湾,湿疹与异位性皮肤炎,是常见的皮肤疾患,特别是在潮湿、闷热的夏季,常因大量出汗,导致所谓的「夏季湿疹」。湿疹发作时奇痒难耐,而且气温越高越痒,带给病人极大的精神负担。

内、外因素诱发湿疹:血热、风邪、湿重、脾虚

医师指出,从中医的角度来说,导致湿疹的原因,可分为血热、风邪等外因因素,以及湿重、脾虚等内因因素,通常都是因为外因出现,进而诱发内因引起湿疹。

「外因」是指受到外来风邪侵袭,也就是所谓的过敏原如:虾、蟹、牛奶、化妆品、清洁剂、紫外线、动物毛等。此外,常吃烤辣炸等燥热食物,也容易造成血热,诱发湿疹。

所谓「内因」湿重、脾虚引起的湿疹,也就是大家常说的「脾湿」,是指胃肠功能不正常,导致食物无法充分消化吸收,使水湿停留在体内,当水湿跑到皮肤,就会形成湿疹。此外,情绪紧张、睡眠不足等内因因素,也会使身体免疫力变差,提高皮肤的敏感度,诱发异位性湿疹。

调理胃肠、促进水湿代谢 防湿疹发作

中医师表示,脾胃功能是否正常,与体内的「湿」关系密切,若体质属于中脾虚,身体无法消除由外界进入人体的湿,就很有可能引发湿疹。不过,藉由调理胃肠功能、加强消化与吸收、促进水湿的代谢,就可以把体内的湿气清除,湿疹就不会发作。

【医师小叮咛】:

后,医师提供湿疹患者5点日常生活上的小叮咛。

1.强烈紫外线会引发搔痒,湿疹的患者要避免在烈日曝晒下剧烈运动。

2.勿用肥皂或太热的热水洗澡、过度清洁。

3.辛辣食物或其他烧烤、油炸食物,皆应避免。

4.平时应尽量穿着宽松柔软的棉制衣物。

5.湿疹的症状易受焦虑、紧张等情绪诱发而加重,所以保持心情愉快非常重要。