进入冬令时节，经常感冒咳嗽、怕冷、乏力怎么办?千万别忽略这些“小问题”，长期累积可能导致大疾病!

怕冷、乏力、易生病?出现这6种症状要重视

《黄帝内经》中提到“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，这个正气就是机体抵抗病邪的免疫力。正气足，患病的机率也会下降很多。
 

 

正气的构成包括人体的肺气、脾气、肾气。肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为性命之根。如果肾脾肺弱，外邪易乘虚而入引起疾病。有以下的一些症状，说明你可能正气不足，虚弱的身体正在拉警报，提醒你要注意增强体质了：

■ 口腔常溃疡，牙龈常出血。

■ 容易感冒一年感冒4次以上，季节交替更甚。

■ 容易劳累常感疲惫，容易分神。

■ 伤口比正常人愈合得慢。

■ 肠胃弱，稍刺激的食物就会让你腹痛腹泻。

■ 不耐寒热，温度稍高或稍低就要添减衣服。
 

 

随着气温渐凉，寒气凝滞收引，昼夜温差变化大，一些存在体质问题和慢性病的人群，易由此诱发或加重呼吸道等慢性疾病。

济德中医专家建议，此时应用膏方调补身体，能够从整体调理身体状态，可增强体质、调节人体免疫力，调整阴阳平衡，为身体健康护航。
 

 

中医详解：为什么要在冬天“补”膏方?

春生、夏长、秋收、冬藏，冬季天寒物藏，自然界阳气阴精收敛，应之于人，冬季也就是补益身体的好时节，有利于把精华物质储存在体内，对调养身体起到事半功倍的效果。在众多进补方式中，更以膏方为佳。
 

 

膏方有何不同

膏方又叫膏剂，以其剂型为名，是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是根据每个人的体质或病情，经中医师辨证处方，选用道地药材经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。

膏方处方往往较一般的汤剂药味多，故有“集百草之精粹、养生命之灵机”之说，在复方汤剂的基础上，按人的不同体质、不同临床表现综合辨证而配制。
 

 

膏方的两大特点是治病和防病，具有扶正祛邪、抗衰防病、强壮体质的作用。而膏方本身的特点不同于一般中药制剂，更有利于患者对药效的吸收。

1// 膏方不只是单纯的补药

膏方的“补”是指补充人体营养物质，除“补”之外，还能辅助治疗、促进康复。
 

2// 膏方不在于贵

膏方是否有效，决定于辨证是否精当。药不对症，将越补越臃，不仅浪费资源，还会加重病情。
 

3// 一年四季，虚时受补

运用膏方可进行冬令滋补，但由于膏方既能滋补身体，又能治疗预防，因此即使不在冬季，如大病后、手术后患者身体非常虚弱时，也可采用膏方调治。
 

膏方怎样调理体质

中医理论认为，人的生命活动以阴阳脏腑气血为依据，阴阳脏腑气血平衡则能健康无恙，延年益寿。因此，利用药物的偏胜之性，来纠正人体阴阳气血的不平衡，“阴平阳秘，精神乃治”，是中医养生和治病的基本思想，也是制订膏方的主要原则。

膏方以冬主收藏为理论依据，通过“一人一方，量身定制”，根据人的不同体质与证候的需要，进行药物的配伍组方，在冬季增加人体精气，调节阴阳平衡，增强体质，补中寓治，治中寓补，可真正达到扶正祛邪的目的。
 

 

济德中医专家表示，以往前来开膏方的，因为身体患有疾病的情况较多。近年来，随着人们健康意识的增强，明显感觉到，通过服用膏方来养生保健的市民增多了。
 

膏方适用于哪些情况?

由于膏方以补虚纠偏，平衡阴阳，调和气血，协调脏腑功能为主要目的，所以多用于虚证、慢性缓解期或稳定期、亚健康、更年期综合征、老年脏气功能衰退等。
 

补虚扶正

凡五脏亏虚、气血不足、阴阳虚损，体质虚弱者均可服用。如手术之后、妇女产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病处于恢复阶段出现各种虚弱证候，均为适应证。可通过膏方调补、滋养，有效改善虚弱症候，恢复健康，增强体质，提高生活质量。
 

强体抗衰延年益寿

中年早衰或年老体弱者均为膏方适应证。老年人脏气衰退，精力不足;中年人脏器功能日渐下降，加上工作、家庭与社会等压力较大，容易导致未老先衰，若在冬令进补膏滋药，可以抗衰延年。如头发早白，头晕眼花，齿摇耳鸣，腰膝酸软，神疲乏力，心悸失眠，记忆衰退等衰老现象，均可通过膏方来强肾补体，抗衰延年。
 

调理亚健康

膏方的滋补目的着重在于调节人体的阴阳平衡，以此纠正亚健康状态，使人体恢复到良好状态。可使上班族因节奏过快、压力过大导致的亚健康状态，在妇科表现为月经失调，带下，不孕等得到较好恢复，防患于未然。
 

防病治病

针对患者不同病证开列的膏方确能防病治病，如对慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病、贫血、消瘦、糖尿病和中风后遗症等疾病，在缓解期与稳定期服用，对调节机体免疫能力、改善心脑血管供血，减少急性发作有一定的作用，有的可与治疗用药错时服用，治病与防病并举，不失为一种较好的选择。
 

“冬藏”藏的好，膏方少不了

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