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火气特别旺,中医该怎么调理?

门诊时间:8:00—17:00 文章来源:上海济德中医门诊部 自助挂号

患者提问:早上跟中午睡醒以后胸脯疼,咳嗽咳痰。鼻子不通气嗓子疼20来天了,上火,嘴唇上长了一个燎泡。

医生解答:中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。上火的病因可以概括为五个方面:1.外感火热之邪;2.寒邪入里化热;3.七情过激,郁而化热;4.饮食不节,积久化热;5.房室劳伤,劫夺阴津。生活中要做好以下几件事: 多喝水,常运动,多吃蔬菜水果,生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.