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中医推拿怎么治痛经

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  金山济德中医院评价 女性都有痛经的经历,那是女性最难熬过的时间之一。那么中医推拿怎么治痛经呢?
 


 
  中医医生指出,推拿以下几个穴位可以有效缓解痛经。
 
  太冲穴:
  揉太冲(具有疏肝止痛的作用。不但可以治疗痛经,还能治疗一切妇科疾病)位置:脚大趾与第二趾之间。
  按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,知道感到酸胀感比较适宜,1分钟后换右手拇指并指腹揉捻左太冲穴大约1分钟。
 
  血海穴:
  金山济德中医院评价 揉按血海穴(具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴可以缓解月经期的小腹疼痛感。位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。
 
  金山济德中医院评价 按摩方法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时间通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是能在腰上放一个暖水袋效果会更好。
 
  子宫穴:
  点揉子宫穴(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,且疗效显著,有活血化淤、理气止痛的功效。位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
 
  以上就是“中医推拿怎么治痛经”的详细介绍,治痛经的推拿手法起源于中医,对于人体穴位搞不清的女性来说,可能效果不佳,不过女性朋友可以找专业的推拿医生咨询推拿手法。希望对您有帮助,祝您身体健康!