为何越来越多年轻人成为“膏方一族”？ 济德中医解答膏方怎么吃
天气渐冷,又到了秋冬滋补的时节,曾经心有猛虎，如今细嗅保温杯,随着膏方节的火热进行,不少年轻人也加入了膏方养生大军,哪些年轻人该吃膏方？怎么吃才更有效？,听济德中医专家为您详细解答
为何“脆皮年轻人”变多了？
一到秋冬季节，就手脚冰凉、经常感冒……“脆皮年轻人”，指的是年轻人，虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，即出现了“脆皮现象”。
这届年轻人很多已开始热衷养生，但由于生活习惯和生活工作压力等原因，仍容易存在长时间熬夜、久坐缺乏锻炼、不规律饮食、抽烟喝酒、精神困扰多等情况，这些都可能导致年轻人气血阴阳失调，出现功能紊乱。
济德中医专家指出，年轻人中，容易出现如头晕头痛、睡眠质量差、消化不良、怕冷怕热、“上火”、每天感觉疲惫、记性不好、易感冒等情况，去医院检查往往无特殊异常发现，但症状长期反复不缓解，而胃病、颈腰椎病、睡眠障碍等疾病状态也十分常见。
年轻人吃膏方并非一味求补
年轻人吃膏方并非一味求补
膏方，是由经验丰富的中医专家根据个人体质、病情、辨证施治而拟定的膏滋药处方，经浓煎后掺入辅料而制成的一种稠厚状半流质剂型。具有作用持久且稳定，易于携带和服用，口感好等优点。
膏方的一大特色，就是“一人一方”。由有经验的中医师通过详细询问、诊察，将望、闻、问、切合参，综合既往病史和身体现状，辨证确立选材思路，再根据不同药材的药性、气味等合理配伍加减，有针对性地开出“量身定制”的膏方。
针对年轻人，膏方的作用，不单纯是补，而是调整偏颇的体质，纠正功能紊乱，缓解疲劳，调节睡眠和消化功能。对于女性年轻人群中常见的冬季怕冷、月经不调、痛经等症状，膏方也有着很好的改善作用。
何时调补才更“膏效”？济德中医专家表示，秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养。遵循《内经》中“秋收冬藏”的理论，冬季阳气潜藏，人应顺应自然，藏精纳气，此时服用膏方，一方面，有助于平衡脏腑功能，另一方面则可助力扶助正气，抵抗外邪。
膏方适合哪些人群？
膏方通过调整人体的气血阴阳，力求达到补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态和防病治病的目的，是养生、保健的滋补佳品。以下5类人尤其适合服用膏方：
慢性病患者：患有慢性疾病的患者，秋冬季节服用膏方，可以结合原有的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。
老年人：老年人身体的各种机能，都将随着年龄的增长，而趋向衰退，而秋冬调补，则能增强体质，延缓衰老。
妇女：对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，就容易造成女性的衰老，适时进补脾胃，使之正常运转，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，皮肤就容易更红润，充满光泽和弹性。
儿童：小儿根据生长需要可以适当调补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等宜于调补。
亚健康者：许多人工作生活压力很大，造成人体的各项正常生理机能变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就需要适时进行整体的调理，膏方疗法就是比较适合的选择。
膏方是否适合是针对身体状态而言，而非针对特殊年龄群人群的，没有必然适合或不适合的年龄、性别。从目前临床应用的情况来看，不但内科患者可以服用膏方，妇科、儿科、骨伤科等患者都可以服用膏方，气血阴阳津液虚弱者也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。
当然，年轻人在服用膏方调理的同时，生活习惯的改变也很重要，健康的饮食，适当的锻炼，合理的作息，相互配合，效果更好。