虽然生活水平提高了很多，但人们的压力也越来越大，只有加倍努力，才能不被远远甩在后面。

很多人经常一坐一整天，根本没有时间起来运动，一天下来就会觉得脖子、肩膀等部位很僵硬，活动一下就会觉得疼痛，久而久之肩周炎就会找上门。

很多人一生中都有肩周炎的困扰，但是患者对其诱发因素却不很清楚，只是感觉突然发病。造成肩周炎的原因很多，最常见的就是肩关节变性。

随著年龄的增长，身体开始慢慢下降，功能退化，还会出现一些不良反应。肩膀肌肉、韧带老化、弹性下降，很容易出现磨损、出血等症状，从而产生痛觉，活动受限。

长期保持不良姿势对肩关节的健康极为不利，可能很多人没有意识到，当你坐在椅子上的时候，身体就处于一个不好的位置，虽然感觉舒服，但是并不能正常坐姿，久坐会引起肩周炎，从而引起肩周炎。

过度运动也是其中一个重要诱因，过度使用肩部，很容易受伤，只有改善不良习惯，才能起到缓解作用。

肩关节发生病变后，如不及时治疗，极易引起肩周炎。肩关节软组织病变，局部会有较明显的疼痛感，用肩膀感觉不舒服。对肩部进行详细检查，明确病因，合理治疗，有助于肩周炎的恢复。生活中，如果肩伤或很小伤不注意，就会有肩伤的情况发生，因此必须引起重视。

假如发生肩周炎，给病人带来一些困扰，严重时还会影响到正常的生活。很多患者经过治疗后疗效不佳，常常反复发作，难以忍受。事实上肩周炎的治疗方法很多，选择适合自己的方法，自然会看到很好的效果。

如果肩周炎是凉性感冒引起的，推荐口服消炎药，以减轻不良症状。针灸、推拿等方法能很快地缓解疼痛，对治疗也有一定的疗效。

假如肩周炎比较严重的话，可以做手术，放松肩周周围粘连的肌肉，改善肩关节的活动，有利于疾病的恢复。临床上要根据患者的具体情况来选择合适的治疗方法，日常生活中要做一些甩手动作，这样可以让肩膀舒展，从而达到辅助治疗的效果。

患上肩周炎，很多人不太重视，总以为有了肩周炎的症状，只要多休息，不良症状就会慢慢消失。不过，肩周炎还有可能恶化，使患者产生强烈的痛感，还可引起功能障碍，严重影响正常的生活和工作。

本论文是一项重要的研究成果，具有广阔的应用前景。

当自己发现自己得了肩周炎之后，一定要多加注意，采取积极的措施，才能避免病情进一步恶化。肩周部位要注意保暖，适当运动，改善不良体态，保护肩部，防止受伤。提高自我抵抗及免疫能力，增强体质，各种疾病自然就会远离。