胃胀气是临床上常见的症状之一，胃胀气是消化机能不良的一个征兆，有的会很快就自愈，而有的则很顽固，胃胀是一种常见的症状，可有多种原因，稍不注意就可能诱发，让患者难受、郁闷、心情不好。患者在生活中一定要注意，出现症状，也应及时治疗，不可拖延。

引起胃胀的原因主要包括以下三个方面：

1、饮食过量，或暴饮暴食：由于饮食不科学，损伤脾胃，运化功能失调，宿食积滞，气机阻滞，从而导致胃胀。

2、某些胃肠道疾病，比如炎症、溃疡、功能紊乱等可能导致肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起胃胀。

3、腹部手术腹部手术可造成胃肠气机紊乱，亦可致胃胀。

上海济德中医门诊部医生指出：胃胀气是很多疾病的一种常见症状，尤其是消化系统疾病，所以并不能作为单独的一种疾病治疗，只要治好引发胃胀气的胃肠疾病，胃胀气自然不治而愈。

而传统治疗方法很单一，根本不管患者的发病原因与伴随的炎症，只用固定的几种药物，这些药物只能让气体暂时消失，只能起到“治标不治本”，如果长期服用这些药物还会对胃粘膜造成损伤，不但不能解决症状，还会使疾病进一步病变，所以治疗胃肠胀气，不能光止气。

胃胀患者的饮食注意事项是什么?

1、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

2、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

医生提醒：出现胃胀气等身体不适症状不能病急乱投医，应及时到正规医院进行检查，明确病因后，对症治疗。