出现胃胀恶心是怎么回事?饮食习惯不良会导致胃胀的发生吗?这是很多患者的疑问。上海济德中医门诊部胃肠医生介绍，胃胀恶心的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

胃胀恶心怎么回事？

医生提醒：胃胀恶心需警惕胃病!

1、饭后胃胀恶心，是胃肠功能低下的表现，治疗当以补益脾胃为主;

2、平时胃胀恶心伴口干口苦,打嗝，是肝气郁结，胃失和降的表现，治疗当以疏肝解郁为主;

3、遇寒凉引起胃胀恶心，治疗当以温中散寒为主。

胃肠医生提醒，胃胀恶心是胃病的常见症状。胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。积极治疗的同时，还需要“养”，急不来。那么，胃胀恶心在日常生活中怎么办呢?

医生建议，经常出现胃胀恶心的患者，一定要及时治疗。胃胀恶心在大家的眼中或许只是一种小小的不适情况，很多的患者在刚开始出现胃胀恶心并不是非常的厉害的时候，感觉其只是对自己的进食有一些的影响，其他的并没有什么的危害。医生提醒，胃胀的出现大都是由于胃肠疾病导致的，一旦胃肠疾病出现，就会使得患者的饮食以及身体出现很严重的危害。

胃胀恶心的患者，应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

警惕:胃胀恶心并不是小病 很有治疗必要

胃胀恶心的出现表明胃肠系统出现了问题，是人体健康的警报。医生表示，胃胀恶心本身不是病，但隐藏在其背后的胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等疾病却威胁着患者的健康，如果不重视治疗，可能危及生命。长期胃胀气恶心甚至胀气持续不消者，应尽快去正规专业医院检查，以免耽误病情。