上海济德中医门诊部医生指出，舌苔厚黄一般是由于体内偏热造成的，由于饮食或者作息时间的不规律都可以造成舌苔厚黄。中医讲究“望闻问切”，所谓的望就是望气色，望舌头的颜色。正常的舌头应该是“舌淡红，苔薄白”但是患病后，舌苔就会发生变化，常见的就是“舌苔厚黄”。

舌苔厚黄怎么回事？

　　医生解析：舌苔厚黄是怎么回事?

　　1、苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

　　2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，好不喝酒，不吸烟。

　　3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

　　4、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

　　5、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

　　老中医讲述，一般舌苔黄多表示上火，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。临床舌苔黄的情况病因多种多样，但如若不加以重视，及时检查治疗，热邪入里，则容易导致原发病的加重，甚至还会出现严重的病变。

　　那么，没有舌苔算正常吗?

　　上海济德中医门诊部医生介绍：既然舌苔变色、干燥、偏全等代表了身体有疾病隐患，那么是不是说无舌苔就没什么问题。其实不然，医生表示，没有舌苔的情况多见于久病虚弱之后，多表示，消化、吸收功能比较虚弱。中医上多表示体内津液亏乏，尤为胃阴亏损，而并非正常状态，因此没有舌苔的情况大家也需要加以重视。

　　医生提醒：舌苔厚黄不容小觑，需要引起重视。临床舌苔黄的情况病因多种多样，但如若不加以重视，及时检查治疗，热邪入里，则容易导致原发病的加重，甚至还会出现严重的病变。上海济德中医门诊部祝您身体健康!