胃炎的危害大吗    胃炎在生活中无处不见，胃炎是一种常见的胃病，有着不为人知的危害性，并且各位朋友们要做好预防，防治胃炎重要的是在饮食上要有好的习惯，那么胃炎的危害大吗？胃炎怎么预防好？胃炎的饮食要注意哪些等所有问题，下面就有上海济德中医门诊部医生为大家详细作出解答。

　　【胃炎的危害大吗】

　　胃炎的危害主要有：易引起并发症：胃处于整个消化系统的中枢地位，胃炎的危害胃部的病灶很容易就通过与之相连的上消化道、小肠等器官进行扩散引起一系列的并发症。严重时影响日常生活：胃炎的危害患者常伴有呕吐、嗳气、反酸和胀痛等症状，当病症发作时让人难以忍耐，对人的日常生活和工作都会造成很大的影响。口气影响人际：胃炎的危害口臭、口气多数是因为消化系统的功能不足所致，胃炎患者也都有着不同程度的口气现象，使得患者在日常的人际的过程中不敢与他人正面交谈，从而影响了患者的人际关系。消化功能障碍导致营养不良：胃是人体主要的消化器官，胃炎患者的胃部消化功能会大打折扣，食物进入胃部之后未经消化进入小肠，小肠无法将消化未完全食物吸收，营养物质也就随之流失。长此以往，得不到充足营养的人体就会出项各种营养不良的症状。这就是胃炎的危害。

　　【胃炎怎么预防好】

　　胃炎的预防方法主要有：进食要定时定量，每日三餐要按时进食，不要吃得过饱，在正常之间可以酌情加餐，但不宜过多，以免影响正餐。饮食要有规律，不要暴饮暴食。食物以松软为主：食用的主食、蔬菜以及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要猪头、烧熟直至软烂，便于吸收消化，要求食物要精工细作，少吃粗糙和粗纤维多的食物。避免烟酒，不要长期饮用过量的咖啡、浓茶等，不要过多摄入辣椒、芥末等刺激性强的调味料。少吃油腻的食物，尽量吃得清淡。多吃蔬菜和水果。

　　【胃炎的饮食要注意哪些】

　　胃炎的饮食要注意以下几点：限制饮食：在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。流质饮食：稀饭或粥，应大量喝水，以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。因此，增加液体摄入量是必须的，以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾，钠)，还可以帮助减少腹泻。忌油腻饮食：避免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。忌冰淇淋等奶制品：奶制品会加剧腹泻，含咖啡因饮料也应该避免，以免加重刺激。

　　以上即是上海济德中医门诊部医生关于“胃炎的危害大吗”的相关介绍，到此相信各位朋友对胃炎的危害都深有了解了，危害虽大，但是做好预防工作，是完全可以避免感染胃炎炎症的，正所谓病从口入，只要在饮食和生活习惯上谨慎注意，也可以大大减少很多疾病的发生。