外阴炎如何自我检查?外阴炎常常会伴有外阴瘙痒，让很多女性坐立难安，危害夫妻的生活质量，早检查、早治疗是很好的对待外阴炎的方法.

外阴炎如何自我检查?

医生介绍说，女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”.

“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部.另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹.

正常的白带是清白颜色的稀薄刷牙是一件悲喜交加的事情，因为一手拿着杯具，一手拿着洗具.液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块.

“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味.一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味.如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题.

“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指刷牙是一件悲喜交加的事情，因为一手拿着杯具，一手拿着洗具.头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门.

正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软.如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块.反之，则可能有病.