附件炎怎么预防?医生介绍说，预防附件炎的关键在于平时注意个人卫生、增强自身体质.

附件炎怎么预防?

■日常饮食注意：日常饮食应以清淡、易消化为主，同时注意加强营养.平时可以多吃些鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，禁忌生冷、辛辣等刺激性食物.

■勤换内裤：勤洗内裤，好放在阳光下晾晒.内裤应选择宽松、透气性较好的纯棉制品，保持阴部透气.

■良好的卫生习惯：饭前便后，要用干净的温水洗手.平时，注意外阴清洁，尤其是性生活前要认真清洗双方的生殖器，避免细菌感染.此外，还应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;如阴道有出血时，应禁止性生活.在分娩、人流、宫内放环及其它宫腔手术时，应注意严格消毒，做好防护，避免人为造成的感染.

■加强锻炼：经常运动，不仅可以使全身血液流通，加快血液循环，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气和养分的滋养，促进血液循环和新陈代谢代.

■正确避孕：性生活时，注意采取有效地避孕措施，避免多次流产的发生.

以上就是对于“附件炎怎么预防”的介绍，由于长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症，因此，要注意多活动，不要久坐.