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秋冬如何进补?中医支“膏”招

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随着经济社会发展,生活节奏加快,工作压力增加,人们时常发现自己的身体大不如从前,常常会出现乏力、易感冒、精神困乏、腰酸腿软、失眠等症状,而各种检查指标却都正常,这到底是怎么了?其实,这是身体发出了“信号”,告诉你已经进入“虚”的状态,就是人们常说的亚健康。照中医理论,虚者补之,而膏方是好的补剂。俗话说:“冬令进补,开春打虎”,指的就是膏方进补。

那什么是膏方呢?膏方,俗称“膏滋方”,是将中药加水煎煮后滤渣,再浓缩熬成膏状制剂。

膏方的组成

第一个部分:中药

根据每个人的体质由医生开的中药

第二部分:胶制

比如说大家熟悉的阿胶、龟板胶

第三部分:调味品

比如说大家比较熟悉的蜂蜜、冰糖,另外还有一些辅助的辅材比如说有营养作用的银耳、核桃等。这些辅料、调味品、胶制和中药综合把它制成的一种膏状的剂型就是膏方,膏方既是补品又是药品。

【膏方能补什么?】

1.补虚扶弱

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状,均应冬令进补膏方,能有效促使虚弱者恢复健康,增强体质,改善生活质量。

2.抗衰延年

老年人气血衰退,精力不足,脏腑功能低下者,可以在冬令进补膏滋药,以抗衰延年。中年人,由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降,出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力,心悸失眠,记忆减退等,进补膏方可以增强体质,防止早衰。

3.纠正亚健康状态

膏方对调节阴阳平衡,纠正亚健康状态,使人体恢复到佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作,不少年轻人因精力透支,出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态,膏方可使他们恢复常态。

4.防病治病

针对患者不同病症开的膏方的确能防病治病,尤其对于康复期的癌症病人,易反复感冒的免疫力低下的患者,在冬令服食扶正膏滋药,不仅能提高免疫功能,而且能在体内贮存丰富的营养物质,有助于来年防复发,抗转移,防感冒,增强抵抗力。

服用方法:

初服膏方者,可于早饭后半小时许服,一天只服一次。一周后调整为早晚各服一次,以加强疗效。一般来说,脾胃功能良好者,可餐前服用;脾胃功能欠佳者,于餐后半小时左右服用。空腹服用膏方后,好马上服用少许热粥,因为热米粥能补中益气,健脾养胃,使之和滋补药同用,既可延长药物在消化道停留时间,以利营养物质的吸收,又可避免膏方腻滞,有碍消化的副作用。