有肠炎怎么办    患上肠炎是很严重的，肠炎会影响到生活和工作的方方面面，更重要的是肠炎会糟蹋了自身美好心情，但也别惊慌失措，肠炎是可以预防并且在饮食上多加注意是完全可以改善提高的，那么有肠炎怎么办，肠炎的预防方法，肠炎的饮食要点等一连串问题，下面就有上海济德中医门诊部医生为大家详细作出解答。

　　【肠炎的预防方法】

　　肠炎的预防主要有：慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。注意腹部保暖。除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

　　【肠炎的饮食要点】

　　肠炎的饮食要注意：对急性肠炎患者，除注意休息和针对病因积极治疗外，在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。肠炎初期：是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～ 5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

　　以上即是上海济德中医门诊部医生关于“有肠炎怎么办”的有关介绍，想必各位朋友对有肠炎怎么办已经有所了解，假如您患有肠炎，一定要及时到正规医院就诊治疗，以免耽误佳诊疗时机，伤害到自己的身体，如果您的身体很好，就应该做好预防工作了，遵照以上预防方法并且多加注意饮食方面的要求，是可以远离肠炎疾病的。