肠炎是日常生活中比较常见的一种疾病，而依据病程长短可分为急性和慢性两种。济德中医院医生说，肠炎不容小觑，若是不及早进行医治，还会发生一系列的并发症，对患者的生命安全构成威胁。那么，得了肠炎该怎么办呢?

肠炎怎么办？

肠炎久治不愈，是方法不对!

由于肠炎会给患者的正常生活带来一定的困扰与影响，患者求治的心情十分迫切，就会出现“病急乱投医”、“病急乱服药”的情况。有的肠炎患者吃遍了所有广播中、报纸上介绍能治肠炎的药物，钱也花了很多，病还没有治好。

健康小贴士：肠炎患者日常生活中要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松保持平和心态。

饭后剧烈运动 警惕肠炎的发生

俗话说饭后百步走，可以活到九十九。但是这种走，必须是慢走，而不是剧烈运动。如果，饭后剧烈运动，不但不能有助于消化，而且还会造成胃肠道的负担，引起肠道炎症的发生。

因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显着减少，这将引起消化不良。因此，饭后休息一段时间，一般1～2小时以后再进行跑步或作其他体育锻炼才是适宜的。

温馨提示：肠炎是我们不容忽视的疾病，一定要及时接受科学正规的治疗。